PHYSIOEXPERT
EMS-Training
(Elektromyostimulation)
Was ist eine EMS-Training?
EMS ist ein modernes Trainingsverfahren, bei dem elektrische Impulse die Muskeln direkt aktivieren. So werden gezielt auch tiefliegende Muskelgruppen angesprochen, die bei normalem Training oft schwer zu erreichen sind. In Kombination mit Physiotherapie kann EMS die Behandlung unterstützen, Muskeln stabilisieren und die Regeneration nach Verletzungen oder Operationen fördern.
🕒 Dauer einer Sitzung
ca. 20–30 Minuten
📅 Behandlungsfrequenz
1–2 Mal pro Woche, je nach Therapie- oder Trainingsziel
💪 Einsatzgebiete
Unterstützung bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, Muskelaufbau, Haltungsverbesserung, Prävention von muskulären Dysbalancen, Förderung der Rehabilitation nach Verletzungen
EMS eignet sich besonders, um physiotherapeutische Maßnahmen zu ergänzen, die Muskelfunktion zu verbessern und langfristig Beschwerden vorzubeugen. So kann es sowohl therapeutisch als auch präventiv eingesetzt werden.